Менопауза —
не финал, а апгрейд.
Приливы, бессонница и эмоциональные качели не должны определять вашу жизнь. Upgrade45 помогает понять, что происходит с телом, и мягко вернуть качество жизни.
О менопаузе
Как менопауза влияет на качество жизни
Гормональные изменения затрагивают сон, настроение, энергию и тело. Симптомы часто остаются без внимания — а ведь именно они снижают качество жизни. Первый шаг к улучшению — понять, что с вами происходит.
Приливы и потливость
Внезапный жар, который сбивает с ритма днём и не даёт спать ночью.
Бессонница
Поверхностный сон и частые пробуждения отнимают энергию и ясность.
Эмоциональные качели
Раздражительность, тревога и туман в голове мешают быть собой.
Снижение либидо и тонуса
Изменения в теле влияют на отношения, уверенность и самочувствие.
8 из 10
женщин сталкиваются с симптомами менопаузы
7–14 лет
может длиться переходный период
30+
симптомов, которые влияют на качество жизни
100%
конфиденциальность ваших данных
Как это работает
Простой путь к ясности
Четыре понятных шага — от первого контакта до персональных рекомендаций.
Выберите программу
LIGHT для понимания первого шага или PRO для глубокого персонального разбора.
Расскажите о себе
Короткая анкета о здоровье, симптомах и самочувствии — без сложных терминов.
Получите разбор
Мы анализируем симптомы и факторы риска и объясняем, что происходит с телом.
Действуйте по плану
Вы получаете понятные рекомендации и ясные следующие шаги под вашу ситуацию.
Отзывы
Что говорят женщины
Впервые мне спокойно и понятно объяснили, что со мной происходит. Я почувствовала, что меня действительно услышали.
Я думала, что приливы и бессонница — это просто возраст и надо терпеть. Оказалось, с этим можно работать. Стало намного легче.
Очень благодарна за чёткие рекомендации. Появилось ощущение опоры и понимание, в какую сторону двигаться.
Спасибо за бережный разбор. После него я выдохнула — есть перспектива почувствовать себя лучше.
Программы
Выберите свой путь
Две программы для разных задач — от первого понимания до глубокого персонального разбора.
LIGHT
Понятный первый шаг
8 499 ₽
Базовые рекомендации и ясное понимание дальнейших действий.
- Оценка ключевых симптомов менопаузы
- Базовые рекомендации по образу жизни
- Понимание следующих шагов
- Простые ориентиры по питанию и сну
PRO
РекомендуемМаксимальная глубина
43 099 ₽
Максимально подробный разбор симптомов, факторов риска и персональные рекомендации.
- Детальный разбор всех симптомов
- Анализ персональных факторов риска
- Индивидуальные рекомендации под вас
- Персональный план по образу жизни
- Сопровождение и приоритетная поддержка
Бережно и конфиденциально
Мы относимся к вашей истории с заботой и уважением. Ваши контакты и данные используются только для связи по выбранной программе и не передаются третьим лицам.
Вопросы и ответы
Мы рядом и всё объясним
Ещё не готовы? Начните с себя
Пройдите бесплатный конфиденциальный скрининг «Мой путь в менопаузе» — короткий опросник покажет, что происходит с телом, и подскажет следующий шаг. Персональный разбор придёт на email.
- Без оплаты
- Конфиденциально
- Результат за 3 минуты
ЭКСПРЕСС-СКРИНИНГ
Мой путь в менопаузе
Два коротких скрининга: перименопауза и менопауза. Узнайте свой уровень симптомов и получите персональные рекомендации.
Пройти скрининг